
Jørgen Hestnes
Psykolog
Jeg tar imot de fleste typer psykiske vansker, enten det handler om stress, angst, depresjon, selvbilde eller vansker i relasjoner. Jeg jobber med utgangspunkt i hvordan følelsene dine, relasjonene dine og mønstrene i livet ditt påvirker hvordan du har det, og vi forsøker sammen å skape mer forståelse og endring.
I tillegg tilbyr jeg metakognitiv terapi (MKT), en strukturert tilnærming som er særlig egnet ved mye bekymring, grubling, tankekjør og helseangst.
For meg er det viktig at terapien oppleves meningsfylt, respektfull og som et reelt samarbeid, og jeg tilbyr både kortere og lengre forløp avhengig av hva du trenger. Som ung mann er jeg også opptatt av å tilby hjelp til andre unge menn som kjenner på press, usikkerhet eller skam.




