Hva skjer i en psykologtime?

Kort forklart: En psykologtime hos Marstein Psykologklinikk i Oslo varer 45 minutter for individualterapi og 60 minutter for par, familier og foreldreveiledning. Den første timen er en kartleggingssamtale. Du bestiller selv, uten henvisning, på nett eller telefon, og prisen starter på 1 690 kr. Timen kan gjennomføres i klinikken eller digitalt.

Ordet psykologtime dekker flere ting: hvor lenge timen varer, hva den koster, og hva som faktisk skjer fra du setter deg ned til du går ut igjen. Her har vi samlet det praktiske, slik det fungerer hos Marstein Psykologklinikk i Møllergata 5 i Oslo sentrum.

Varighet, typer timer og pris

En vanlig psykologtime for én person varer 45 minutter. Timer der flere deltar, som par- og familieterapi og foreldreveiledning, varer 60 minutter. Veiledning for fagpersoner varer 45 minutter. Trengs det lengre sammenhengende tid, finnes en dobbeltime på 90 minutter.

Tjenestene spenner fra individualterapi for voksne og oppfølging av ungdom og unge voksne, til timer knyttet til arbeidsliv og utbrenthet, parterapi, familieterapi og veiledning. For bedrifter og organisasjoner avtales omfang og pris i hvert enkelt tilfelle. Hvilken type time som passer for deg, avklarer du sammen med klinikken når du tar kontakt.

Prisen avhenger av typen time og når den starter. Dagtid er timer med oppstart før kl. 16.00. Kveld er timer med oppstart fra kl. 16.00.

Du betaler per konsultasjon mot faktura etter timen, uten gebyr, uten bindingstid og uten medlemsavgift. Klinikken har ikke driftsavtale med Helfo, så timene refunderes ikke av folketrygden. Klinikken er foreløpig heller ikke tilknyttet behandlingsforsikring, så har du helseforsikring, må du avklare dekningen med forsikringsselskapet ditt. Enkelte arbeidsgivere dekker oppfølging for sine ansatte. Da sendes fakturaen direkte til bedriften etter avtale, uten at innholdet i timene deles. En grundigere gjennomgang av prisbildet står i artikkelen hva koster psykolog.

Den første psykologtimen

Den første timen er en kartleggingssamtale. Der går dere gjennom situasjonen din, hva du har prøvd tidligere og hva du ønsker hjelp med, og blir enige om en retning for arbeidet videre. Du trenger ikke forberede deg, og du bestemmer selv hvor mye du vil dele. Du er heller ikke forpliktet til å fortsette etter første time.

Etter den første samtalen legger dere en plan sammen, med mål, arbeidsform og hvor ofte dere skal møtes. Til slutt følger oppfølgingen, som avsluttes når du opplever at du står støtt nok alene. Hvor mange timer man trenger, varierer fra person til person og vurderes underveis.

Psykologer har lovpålagt taushetsplikt. Journal føres i tråd med helsepersonelloven, og ingen opplysninger deles uten ditt samtykke. Du møter den samme psykologen gjennom hele forløpet, og ønsker du å bytte underveis, er det fullt mulig.

Bestilling, tidspunkt og avbestilling

Du bestiller psykologtime på nett eller telefon, uten henvisning. Telefonen er betjent i hele åpningstiden, og er du usikker på hvilken time du skal velge, går det an å ringe for en kort og uforpliktende avklaring før du bestiller. Hvordan det henger sammen, har vi forklart i artikkelen psykolog uten henvisning. Du trenger ikke beskrive situasjonen din i noe skjema for å bestille. Kontaktinformasjon og et par tidspunkter som passer, er nok. Klinikken svarer på henvendelser innen én virkedag, og har for tiden kort ventetid.

Fra 16 år kan du bestille time selv. For barn under 16 år gjør foresatte avtalen.

Klinikken har åpent mandag til fredag fra 08.00 til 21.00, så psykologtimen kan legges både før og etter vanlig arbeidstid. Det er ingen drop-in, så alle timer avtales på forhånd. Timen kan gjennomføres i klinikken i Møllergata 5, kort vei fra Stortinget T-banestasjon og Jernbanetorget, eller digitalt gjennom det sikre journalsystemet Konfidens. Ved digital time får du en lenke på forhånd og trenger ingen egen programvare.

Må du avbestille, er det kostnadsfritt inntil 48 timer før avtalt tid. Ved senere avbestilling eller uteblivelse faktureres full pris, så gi beskjed så snart du vet at timen ikke passer.

Hele forløpet fra første henvendelse til avslutning er beskrevet på siden slik foregår det. Når du er klar, kan du bestille time på nett eller ringe oss i åpningstiden.

---

Kilder:

• Marstein Psykologklinikk, slik foregår det: https://marsteinpsykologklinikk.no/slik-foregar-det
• Marstein Psykologklinikk, priser og vilkår: https://marsteinpsykologklinikk.no/priser
• Marstein Psykologklinikk, bestill time: https://marsteinpsykologklinikk.no/bestill-time

Skrevet av Marstein Psykologklinikk, Oslo